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bbin博彩发布-香喷喷的鸡翅,宝宝能吃吗?多大可以吃?

时间:2020-01-04 14:53:05作者:admin
 

bbin博彩发布-香喷喷的鸡翅,宝宝能吃吗?多大可以吃?

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hello~棉小花来啦~

鸡翅这种食物,不管什么时候,都会万分吸引孩子。

鸡翅肉肉软嫩、口味鲜美,而且含有丰富的胶原蛋白以及钙、镁、铁、锌等多种矿物质,是很适合给宝宝的辅食选择哦!

适合月龄:10个月以上

准备食材:

鸡翅、香菇、洋葱、胡萝卜、食用油、盐、生抽、姜、熟米饭

做法:

1、鸡翅洗净,用剪刀沿内部剪开所有骨肉相连的位置,把骨头掏出来。这一步要格外小心不要把鸡翅外皮捅破,建议用小巧一点的剪刀;

2、然后放入姜,适量盐(可不加),抓匀后腌制一会儿。

3、洋葱、胡萝卜、香菇(泡开)切成小丁。

4、洋葱下锅炒香,倒入胡萝卜和香菇,最后倒入米饭,加适量生抽(也可不加), 炒匀。

5、将炒饭盛出放凉后捏成小饭团,这里用了六个鸡翅所以捏成了六个小饭团,饭团尽量捏紧。

6、把饭团依次小心塞入腌制好的鸡翅,不要着急,也不要贪多,不然下锅后容易溢出来。

7、平底锅抹匀油,鸡翅下锅;小火煎至两面微黄。

8、锅中加水,至翅身一半高度,盖上锅盖中火煎煮。

9、大概十分钟左右收汁,视情况关火盛出,香喷喷老少皆宜的鸡翅包饭出锅啦。

感谢育学园辅食群管理员崽崽妈供稿

上海快3

 
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